Während viele Großmütter zufrieden wären, zu Hause zu bleiben und eine entspannte Zeit zu genießen, macht Nancy Van Der Strakten aus Antalya, Türkei, ganz anders.
Sie geht drei Tage die Woche ins Fitnessstudio, um sich zu trainieren. Normalerweise wärmt sie sich auf einem Laufband auf, bevor sie zu ihrem Lieblingssport übergeht: dem Boxen.
Sie haben das richtig gelesen. Diese Frau ist 75 Jahre alt und hat acht Enkelkinder. Vor zehn Jahren wurde bei ihr die Parkinson-Krankheit diagnostiziert, eine degenerative Gehirnkrankheit, die Zittern, Steifheit und andere Probleme beim Gehen sowie bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Koordination verursacht. Es gibt keine Heilung für die Parkinson-Krankheit und der Zustand verschlechtert sich normalerweise mit der Zeit.
Nancy würde nicht aufzugeben und darauf warten, dass sich ihre Symptome verschlimmerten. „Eines Tages sagte mein Arzt, Sie dürften nicht sitzen“, erklärte sie. „Weiter, weiter, weiter. Und das ist mein Rat an alle. Mach Sport und mach was du willst.“
Nancy versuchte, mehr Sport zu treiben, und ging ins Fitnessstudio, um nach Übungen zu suchen, die ihr helfen könnten, mit ihrer Krankheit umzugehen. Sobald sie kontaktloses Boxen entdeckte, war sie süchtig!
Kontaktloses Boxen bedeutet, dass Nancy ihre Schläge mit einer Gegnerin trainiert, die weiche Handschuhe trägt. Sie erhält keine Schläge, daher ist dies ein sicherer Weg, um Herz-Kreislauf-Übungen zu machen, die ihr Gehirn und ihren Körper stimulieren.
Der Neurologe Geiss Karlikaya erklärte, dass Boxen tatsächlich der ideale Sport für Menschen mit Parkinson ist, auch wenn sie etwas älter als der durchschnittliche Athlet sind.
„Untersuchungen haben gezeigt, dass kontaktloses Boxen gut für das Gehirn ist, also gut für Parkinson“, sagte sie. „Wird es die Parkinson-Krankheit heilen? Vielleicht nicht, weil es sich um eine neurodegenerative Erkrankung handelt ... aber es verbessert die Lebensqualität der Patienten.“
Seit sie mit dem Boxen angefangen hat, sagte Nancy, dass sich ihre Gesundheit verbessert hat und sie sich gleich nach dem Training besser fühlt!
Als sie das Fitnessstudio betrat, drehten sich alle um und starrten Oma in Boxhandschuhen an.
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Nancy möchte, damit jeder wusste, dass das Geheimnis der Gesundheit darin besteht, Ihren Körper jeden Tag zu bewegen. Sie ermutigt andere, einen Sport zu finden, den sie lieben, und ihn zu treiben!
Was für ein toller Rat von einer sehr coolen Frau! Erfahren Sie mehr über sie im Video.
Quelle: inspiremore.com, instagram.com, youtube.com
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