Der 72-jährige Rentner aus China sieht nicht älter als 40 Jahre aus und ist in der Lage, vielen jungen Sportlern eine Chance zu geben. Seit 40 Jahren trainiert Yang Xingming täglich mit schweren Gewichten: Kniebeugen mit einer 170 Kilogramm schweren Langhantel machen ihn jung, behauptet er.
Xingmin kam in den 80er Jahren zum Bodybuilding. Inspiriert wurde der Mann von der Geschichte von Arnold Schwarzenegger. 1983 gewann der chinesische Athlet seine erste Medaille bei einem Wettkampf.
Der Chinese trieb sein ganzes Leben lang Sport. Er hält sich ständig an eine strenge Diät, die fast ausschließlich aus Proteinen und Ballaststoffen besteht. Xingmin beginnt den Tag mit einem Morgenlauf und geht sofort zu einem eineinhalbstündigen Krafttraining über.
„Die körperliche Verfassung und Knochendichte von Xingmin sind objektiv besser als bei 30-jährigen Menschen. Ich bin mir sicher, dass das mit Sport zu tun hat“, sagt der ständige Arzt des Rentners.
Xingmin plant, bis mindestens 85 weiter Sport zu treiben. Der Mann glaubt, dass es notwendig ist, seine Kraft so lange wie möglich zu erhalten.
Quelle: trendymen.ru, youtube.com
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