Manche Menschen arbeiten sehr hart, um schön und jung auszusehen. Und wenn ihre Umgebung sie dann sieht, können sie nicht glauben, wie alt sie wirklich sind.
Ein Brite namens Andy Wilkinson, der bereits 56 Jahre alt ist, sieht wie ein 20-jähriger aus! Außerdem hat er bereits 7 Enkelkinder.
Der Mann gibt zu, dass es nicht nur um die Genetik geht, er arbeitet viel an seiner Gesundheit und seinem Aussehen.
Andy treibt seit 38 Jahren Sport, was hilft ihm, in guter Form zu sein. Mit der Zeit „zog“ ihn der Sport so sehr, dass der Mann sogar seinen Job kündigte und als Personal Trainer zu arbeiten begann. Dank seiner Erfahrung weiß er genau, was es braucht, um nach 50 Jahren jung auszusehen.
Sport macht natürlich nur 20% des Erfolges aus, den Hauptanteil macht die Ernährung aus. Ein Mann versucht, nur das Richtige und Gesunde zu essen. Er ist sich auch sicher, dass Stress sich sehr schlecht auf den Zustand der Haut auswirkt, deshalb versucht er immer, unangenehme Situationen zu vermeiden. Andy trinkt viel Wasser und schläft ohne Smartphone unter seinem Kopfkissen.
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Quelle: laykni.com, instagram.com
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