J Lo achtet auf ihre Figur und ist immer für eine neue Herausforderung bereit. Die 53-jährige Schauspielerin und Sängerin Jennifer Lopez verriet, dass sie sich beim Training "immer weiterentwickelt" und "antreibt", da Sport für sie sehr wichtig ist.
"Es ist kein Geheimnis, dass Fitness ein sehr wichtiger Teil meines Lebens ist", sagte sie. "Ich glaube, dass es einen positiven Zusammenhang zwischen Sport und geistiger Gesundheit gibt. Wenn man durch Entschlossenheit und Konzentration ein gutes Gleichgewicht findet, strebt man natürlich danach, die beste Version seiner selbst zu sein."
J Lo sagt, Sport sei ein "Motivationsfaktor" in ihrem Leben. Sie liebt es, morgens zu "schwitzen", auch wenn sie einen vollen Terminkalender hat.
"Ich versuche, die richtigen Entscheidungen zu treffen und mir meine Zeit einzuteilen", sagte Lopez.
Sie verriet auch, dass sie sich ständig weiterentwickelt, neue Dinge ausprobiert und keine Angst davor hat, sich selbst herauszufordern, um Spaß zu haben und sich zu motivieren.
Quelle: focus.ua, insider.ua, instagram.com, youtube.com
Das könnte Sie auch interessieren:
Dermaßen vollgemüllt: Mann warf nie etwas aus seinem Haus, und seine Unterkunft wurde zu einem Müllhaufen
Die Ente brütete ein Krokodilei aus und wurde eine vollwertige Mutter für das Tier
Er sah aus wie ein aufgeblasener Ballon: Passanten bemerkten einen Igel auf der Straße, der sich kaum bewegen konnte
Das Teenager-Mädchen mit den längsten Beinen der Welt hat einen neuen Rekord aufgestellt
Auf der Insel Korsika wurde eine neue Katzenart entdeckt: Sie haben eine ungewöhnliche Eigenschaft
