Wir wissen, dass Indien der Geburtsort des Yoga ist. Dass einige Hindus in der Lage sind, die erstaunlichen Fähigkeiten ihres Körpers zu demonstrieren. Aber auch unter ihnen gibt es Menschen, die wahre Wunder vollbringen können. Stellen Sie beispielsweise im Alter von 100 Jahren Rekorde bei Marathons auf.
Lernen Sie Fauja Singh, den Spitznamen "der Hurrikan im Turban", die weltweit älteste Marathon-Finisherin und Rekordhalterin in den Altersklassen M 90 (ab 90) und M 100 (ab 100) kennen. Außerdem ist Fauja der schnellste Läufer in der Altersklasse M 100 auf kurzen Distanzen.
Wie Fauja Singh im Alter von 100 Jahren Weltrekordhalterin wurde
Das Interessanteste ist, dass Fauja als Kind ein sehr schwaches Kind war. Er wurde im April 1911 im indischen Bundesstaat Punjab in einer Familie mit fünf Kindern geboren. Er war der Jüngste und Schwächste. So schwach, dass er erst mit fünf Jahren gehen beginn. Der kleine, mickrige Junge wurde von seinen Altersgenossen immer gehänselt.
Vielleicht wurde in diesem schwachen Körper damals ein starker Geist gemildert. Im Alter von 15 Jahren begann der Teenager mit dem Laufen. Wie sich herausstellte, war sein leichter, kompakter Körper wie geschaffen für diesen Sport. Fauja wurde stärker, er machte sogar Fortschritte im Sport.
Aber das Leben änderte sich so, dass Singh sich zur Arbeit und zur Landwirtschaft anspannen musste. Er hat geheiratet und Kinder bekommen. Sein langes Berufsleben findet Fauja wunderbar: „Wir waren nah an der Erde und unseren Tieren, es gab keinen Stress.“ Alles wäre also weitergegangen, wenn nicht die Serie von Schocks gewesen wäre, die der zukünftige Rekordhalter erlebt hätte.
Eine Reihe von Verlusten
Als Fauja 81 Jahre alt war, starb seine Frau 1992 an einer unheilbaren Krankheit. Singh hatte keine Zeit, sich von dem Verlust zu erholen, da seine älteste Tochter auch starb. Im August 1994 kam ein Sohn bei einem Unfall auf einer Baustelle ums Leben. Fauja war verzweifelt. Er erinnerte sich an diese Zeit und sagte, er sei in diesem Moment „eher tot als lebendig“.
Zurück zum Laufen mit 84
Der jüngste Sohn, der viele Jahre in London gelebt hatte, half ihm. Er schlug seinem Vater vor, bei ihm einzuziehen, um sich nicht allein zu sehnen. So wanderte Fauja Singh nach Großbritannien aus. Einige seelische Wunden werden nicht geheilt, aber das warme Haus und die Familie des Sohnes haben ihren Job gemacht: Fauja begann sich zu erholen.
Und um nicht ständig an die wundervolle Vergangenheit zu denken, beschloss Fauja, an seine Zukunft zu denken. Er begann wieder zu laufen und kehrte nach vielen Jahrzehnten zum Sport zurück. Singh war 84, als er zum Sport zurückkehrte! Singh startete aus kurzen Distanzen und lief täglich mehrere Kilometer. Dann beschloss er, sich bei Kurzstreckenwettkämpfen zu versuchen.
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Einmal sah Fauja den London-Marathon im Fernsehen. Er war erstaunt über diese Menschen, die die Distanz von vielen Kilometern überwinden konnten. Er erkannte, dass Menschen jeden Alters an Marathons teilnehmen, nicht unbedingt junge.
Erster Marathon
Fauja Singh bereitete sich ernsthaft auf seinen ersten Marathon vor, an dem er 2000 in London teilnahm. Er ist schon 5, 10, 15 und sogar 20 Kilometer gelaufen. Dies bedeutet, dass der Marathon zu bewältigen sein wird. Aber dann hat er den Unterschied in den Messungen nicht berücksichtigt. 26 Meilen sind nicht gleich 26 Kilometer. Singh erfuhr im letzten Moment, dass 26 Meilen tatsächlich 42 Kilometer sind. Er erinnerte sich, dass die ersten 20 Meilen für ihn einfach genug waren, aber die letzten Meilen lief er, „im Gespräch mit Gott“.
Weltrekord im Alter von 93 Jahren
Nachdem er den ersten Marathon seines Lebens überwunden hatte, beschloss Fauja, weiterzumachen. 2003 wurde er beim Marathon in Toronto, Kanada, Rekordhalter in der Altersklasse M 90 mit 42 Kilometern in 5 Stunden 40 Minuten. Dann war er 92 Jahre alt.
Das Unmögliche ist möglich
Natürlich konnte so ein ungewöhnlicher Marathonläufer nicht unbemerkt bleiben. Ruhm fiel buchstäblich auf ihn. Und die Firma "Adidas" lud den Mann ein, gemeinsam mit David Beckham und Muhammad Ali an der Werbekampagne "Impossible is Possible" teilzunehmen. Fauja wurde auf der Straße für sein strahlendes Aussehen, den weißen Bart und den gelben Turban bekannt und wurde der "Tornado im Turban" genannt.
Fauju war der Weltruhm nicht peinlich, er sagte, dass er mit seinem Beispiel andere Menschen inspiriert. 2011 erschien ein biografisches Buch über Singh, Tornado in a Turban. Es wurde von dem indischen Autor, Journalisten und Diplomaten Khushwant Singh geschrieben.
12 Aufzeichnungen und Bürokratie
Singh stellte in den zehn Jahren von 2003 bis 2013 zwölf Rekorde auf. Im Jahr 2011 wurde der Name Fauji Singh in das Guinness-Buch der Rekorde eingetragen, er wurde als ältester Läufer der Welt positioniert, der im Alter von 100 Jahren in 8 Stunden und 25 Minuten einen Marathon lief. Aber leider wurde der Rekord nie aufgezeichnet, da Singh keine Geburtsurkunde hatte. Aus einem offiziellen Schreiben der indischen Regierung wurde kein Argument.
Fauji Singhs Gesundheitsgeheimnis
Um Marathon-Distanzen laufen zu können, braucht man eiserne Gesundheit. Singh sagte, dass er eine ausgezeichnete körperliche Verfassung und einen klaren Verstand habe. Bei einer Körpergröße von 172 Zentimetern wiegt er nur 52 Kilogramm. Mit 95 Jahren lag seine Knochendichte auf dem Niveau eines 35-jährigen Mannes, und mit 99 Jahren ergaben Tests ein biologisches Alter von 40 Jahren.
Singh trank nie Alkohol oder rauchte, er ernährte sich vegetarisch. Am häufigsten in seiner Ernährung sind Leinsamenkuchen, Hülsenfrüchte, grünes Gemüse, Naturjoghurt. Er lehnt gebratenes und fettiges Essen ab und fügt einmal pro Woche Curry hinzu, um den Körper zu reinigen.
Abschluss einer Karriere
Als Fauja 1,5 Monate knapp 102 Jahre alt war, stürzte er im letzten Rennen des Hongkong-Marathons 2013 und wurde hart getroffen. Trotzdem lief die Marathonläuferin unter dem Applaus des Publikums ins Ziel. Dann erkannte Fauja, dass dies das letzte "lange" Rennen war - es ist Zeit, den Rat der Familie und des Trainers zu beherzigen und in Rente zu gehen.
Er läuft noch
Aber Singh läuft bis heute weiter und versucht, bis zu 10 Kilometer pro Tag zu laufen, und wurde am 1. April 2021 110 Jahre alt! Das ist wirklich ein Wunder! So wurde er, einst der schwächste Junge in seinem Dorf, einer der berühmtesten Läufer der Welt und eine Quelle der Inspiration für uns alle.
Quelle: goodhouse.ru, youtube.com
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